【独り言】歯は大事！まず始めたこと！！

こんにちは。パート勤務しながら３児（小学生２人、未就学児１人）子育て中のka-chanです。

みなさん、歯医者行ってますか？？

私は全然行ってませんでした(-_-)/~~~ピシー!

詰め物が取れて気になるし、虫歯ありそうな気がするし、歯石も気になるし、、

でも毎日が忙しくて、歯医者に予約の電話するのは後回し。

時間ができたら行こう！と思って放置したまま５年(-_-;)

しかもなんか歯医者さんって怖い気がするし、放置してたから怒られそう、、

子どもみたいな理由で電話できませんでした(笑)

でも親知らずが痛くなってきて、意を決して電話をしたのが1年半前。

そこからは月に1回は通っています。

歯のクリーニング、歯石取り、虫歯の治療、親知らずの抜歯、歯茎の治療

いろいろな治療をしましたね。

親知らずは全部抜きましたが、麻酔の注射が痛いくらいで、あっという間に終わってビックリでした。上手な先生だったんでしょうね。

そして今やっているのが、ナイトガード用のマウスピース！

私の使用目的は、寝ている時に歯を食いしばったりして、歯がすり減っていくのを予防するためだそうです。５０００円くらいで作ってもらい、半年ほど使用しています。私が感じている点をお話ししますね。

１、歯の食いしばりがつらくない

寒いと余計に歯を食いしばってしまいますが、マウスピースをしていると、その疲れが軽減されているような気がします。頬のこわばりが少し楽になっているような、、

２、口が閉じられなくて乾く

私の歯並びやあごの状態のせいなのか、マウスピースを付けていると、口がしっかり閉じられません。つけ始めた当初はそれが気になっていましたが、慣れてくると気にならなくなりました。これは個人差がありそうです。

３、定期的にチェックしてもらえて安心

私が通っている歯医者さんは、診察時にマウスピースを持って行き、合っているかどうかきちんとチェックしてくれます。安心して使うことができますね。そして定期的に歯医者に通うことで、歯の健康も保てていて、病院嫌いの私にはピッタリです！

歯は一生もの。

歯医者に行くのはなかなか勇気がいりますが、自分に合った歯医者さんを見つけると、通うのも辛くなくなるはず。私も定期的に通って、歯の健康を保ちたいです！

ネットでもマウスピースありました◎

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見ていただきありがとうございました！

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